Ängste Überwinden
Mutig voranschreiten: Den Ursachen deiner Ängste auf die Schliche kommen, um diese zu überwinden
Den Weg zur inneren Stärke finden, Ängste überwinden, sich mutig den Herausforderungen des Alleinseins, dem Eingehen von Bindungen und dem Umgang mit Verlust stellen.
Du kannst manche dieser Fragen mit „Ja“ beantworten.
- Fühlst du dich oft unsicher und weißt nicht warum?
- Überfordern dich bestimmte Situationen immer wieder?
- Du musst alles planen, damit du dich sicher fühlen kannst?
- Macht dir das Älter werden Sorgen?
- Du hast Phobien?
- Dich belastet die Angst krank zu werden?
Dann lass und gemeinsam daran arbeiten.
Wir ermitteln zuerst woher deine Angst kommt.
Prüfen ob der Grund für ihre Entstehung noch immer Bestand hat.
Beenden oder verändern ihre Wirkung im Hier und Jetzt und für die Zukunft.
Beispiel aus der Praxis
Die Klientin hatte Angst vor dem Verlassen werden, das belastete jegliche Beziehung zu anderen Menschen.
Es verursachte ein Misstrauen zu anderen und auch ihr Selbstwert war beschädigt.
Besonders in Liebesbeziehungen entfaltete das eine toxische Wirkung.
Als Ursache für diese Angst ermittelten wir das Verlassen werden durch den Vater, als sie drei Jahre alt war. Ihre Mutter litt sehr darunter.
Es konnte der Klientin sichtbar und vor allem fühlbar gemacht werden, dass SIE nicht der Grund für den Weggang des Vaters war. Es lag an der Unfähigkeit des Vaters selbst in tiefe Verbindung zu gehen aus Angst vor Verlust.
Das führte dazu, dass sie die Verantwortung für das Verlassen werden abgeben konnte. Somit war sie frei von der Last und konnte die natürliche und gesunde Angst vor Verlust wieder etablieren und ihre Lebensqualität verbesserte sich erheblich.
Erst wenn wir es tief in uns fühlen, können wir es integrieren. Davor ist es nur Wissen.